Welchen Einfluss haben unsere Beziehungen auf uns?

Wenn ich "Beziehung" bei Google suche, bekomme ich unter anderem folgende Definition:

"Unter einer Beziehung wird ein System von Interaktionen zwischen zwei Menschen verstanden, wobei sich die Personen durch ihre Handlungen wechselseitig beeinflussen."

(Perlman und Vangelisti 2018)

Soweit erstmal klar: wir beeinflussen uns wechselseitig durch unsere Handlungen.

Aber wie und wobei? Und mit welchem Ergebnis?

In meiner Arbeit spielt die "Beziehung" auf mehreren Ebenen eine zentrale Rolle.

Ich denke man kann die genannte Definition ein wenig erweitern, und sie nicht nur auf zwei Personen beziehen.

An dieser Stelle würde ich die drei Kreise noch einmal einbringen:

Es beginnt mit einem kleinen Kreis, die Beziehung zu uns selbst.

Dann ein größerer Kreis, die Beziehung zu anderen Menschen und der Gesellschaft in der wir leben, die immer globaler wird.

Und der größte Kreis, die Beziehung zu unserer Umwelt, der Natur, die schließlich den Planeten umfasst und in den unendlichen Kosmos übergeht.

Genau betrachtet sind wir also ständig in Beziehung! Alles beeinflusst sich gegenseitig!

Und ein Großteil davon prägt unseren Alltag, also wie wir uns fühlen, wie wir denken und handeln.

Wichtig dabei: der grösste Teil davon läuft unbewusst ab!

Meistens gestalten wir nur einen kleinen Teil davon auch bewusst.

Aber es ist definitiv möglich, den kleineren bewussten Teil grösser werden zu lassen! Zuerst, indem man sich klar wird, was passiert.

Wenn wir geboren werden, und auch schon vorher, geht es ganz unbewusst los.

Schon als Baby werden wir von unseren Eltern beeinflusst und lernen von ihnen. Wie sie mit uns umgehen, wie sie mit sich selbst und anderen Menschen umgehen, in welcher Umwelt sie uns aufwachsen lassen, usw.

Das prägt uns.

Nur können wir uns in der Regel nicht daran erinnern!

Wir lernen, und je älter wir werden, desto mehr eigene Fähigkeiten können wir dazuentwickeln, und unserem Lebensumfeld gegenüberstellen.

Wir werden dadurch weniger direkt beeinflussbar, denn wir haben aus Erfahrungen gelernt, und können unser Verhalten bewusster gestalten.

Problematisch kann dabei sein:

wir haben dann schon ein (zum Großteil) unbewusstes Konzept entwickelt, wie wir uns anderen Menschen, der Umwelt und uns selbst gegenüber verhalten.

Hier sind wir indirekt beeinflussbar. Zum Beispiel:

Jemand, der ein unbewusstes Konzept des eigenen Mangels entwickelt hat, bekommt von sozialen Medien und Werbung suggeriert, zu wenig zu haben, und folgt deswegen dem inneren Drang, das haben zu wollen was ihm angepriesen oder gezeigt wird.

Das funktioniert mit materiellen Dingen genauso, wie mit dem Aufbau eines Selbstbewusstseins.

Dieser Mensch verhält sich auch ganz anders sich selbst gegenüber, als jemand der das Konzept des Mangels nicht entwickelt hat.

Ja, ich denke man kann von einem Verhalten sich selbst gegenüber (Beziehung zu sich selbst) sprechen. "Umgang mit sich selbst" sagt man auch gern dazu. Wie gehst du mit dir selbst um? Ein prominentes Beispiel:

Bleibst du zu Hause wenn du krank bist, oder quälst du dich trotzdem zur Arbeit? Warum?

Solche Verhaltensweisen entspringen meitens Prägungen, die uns irgendwann zwischen Geburt und Pubertät von unseren Eltern oder später von anderen Menschen in unserem Lebensumfeld "mitgegeben" wurden.

Es gibt dabei förderliche und hinderliche Verhaltensweisen, Denkmuster, emotionale Reaktionen, usw.

Wenn wir versuchen, dem anderen zu gefallen, ist das erstmal etwas Schönes. Aber wenn wir nicht anders können, weil wir Angst haben, dass er sonst geht, ist es nicht mehr förderlich.

Weder für die Beziehung, noch für uns selbst.

Es gibt viele solche Beispiele, und ich denke, jeder kann bei sich etwas anderes entdecken.

Mein Fazit:

Beziehungen beeinflussen uns.

Ob positiv oder negativ liegt im Auge des Betrachters, schließlich gibt es für jedes Verhalten einen guten Grund.

Mit mehr Wissen über uns selbst und unsere Prägungen steigt die eigene Unabhängigkeit von und in Beziehungen, und deren Einfluss auf uns.

Wenn das Wissen über uns selbst dazu führt, dass wir Fähigkeiten entwickeln die uns helfen, mit uns selbst, anderen, und unserer Lebeswelt förderlich umzugehen, steigt sie noch weiter.

Umgekehrt entsteht die Frage:

Wie weit kann man gehen mit der Unabhängigkeit?

Egal wie wichtig mir meine Unabhängigkeit ist, an bestimmten Punkten muss ich auf sie verzichten, damit Beziehung überhaupt möglich bleibt.

Mit allerbesten Grüßen,

Sascha